Meine Coaching-Werkzeuge/Methoden

Ich verstehe mich als systemischen Coach, der die Wirkkräfte der uns umgebenden Systeme gern gut in den Blick nimmt, da sie (wie oben schon beschrieben) viel Kraft besitzen und uns stark beeinflussen können. Sich systemischer Wirkungen bewusst zu sein, erleichtert den Umgang und auch das Leben in ihnen.

Ich bin Fan des Neuro-Linguistischen-Programmierens (NLP), das ermöglicht, Vorgängen im Gehirn (neuro), wie Denkmuster, Gedankengänge, etc., mit Hilfe der Sprache (linguistisch) zu untersuchen, zu hinterfragen und auch zu verändern (neu zu "programmieren" - ein etwas unglücklich gewähltes Wort, denn es deutet darauf hin, dass der Mensch möglicherweise manipuliert wird und dem ist ganz und gar nicht so. Der Mensch entdeckt und hinterfragt seine EIGENEN (bisherigen) Denkmuster und kann sich entscheiden, ob sie ihm dienlich sind oder er etwas verändern möchte).
In diesem Feld habe ich einen großen Methodenkoffer erlernt, der mir auch selbst schon auf meinem Entwicklungsweg sehr erfolgreich dienlich war. Um Beispiele anzuführen: Ankern, Zielearbeit, Meta- und Miltonmodell der Sprache, Time-line-Arbeit, Reframing, Arbeit mit den logischen Ebenen, Arbeit mit Glaubenssätzen und Submodalitäten sowie der Arbeit mit inneren Anteilen. 

Die Grundannahmen des NLP holen den Menschen in seinem urpersönlichen Sein ab, gestehen ihm genau die Fähigkeiten zu, die er braucht, um seine (neuen) Ziele zu erreichen. Die Grundannahmen zu kennen und für sein Leben anzuwenden beinhaltet großes Potential, die Lebensqualität zu erhöhen.
Zudem entwickelt sich NLP immer weiter und lädt auch mich ein, mich hier immer weiter fortzubilden.

Des Weiteren nutze ich z.B. die Klopftechnik zur Stresslinderung und andere Entspannungsverfahren (REIKI). Die Methode des lösungsfokussierten Coachings und hypnosystemisches Arbeiten, „The Work“ von Katie Byron und auch die Methode der kleinstmöglichen Schritte. Dies ist jedoch nur eine Auswahl, um Ihnen einen kleinen Einblick zu ermöglichen.